明星都爱“直角肩”，每天坚持3分钟，轻松get超模同款名品肩
明星都爱“直角肩”，每天坚持3分钟，轻松get超模同款名品肩
首先解释一下什么是“直角肩”
直角肩就是脖子和肩膀呈现一个直角或者是接近于直角的状态，否则就是平肩或者是溜肩。溜肩会出现钝角三角形，显得脖子很短。
提到直角肩，不得不说名品直角肩的代表——“人间香奈儿”Jennie
从照片可以看出，Jennie的颈部细长并且斜方肌不明显，手臂自然垂下时大臂和肩膀的线条完美的呈现出了标准的90°，这样就是完美的直角肩！
除此之外典型的直角肩女星还有青春有你的导师Lisa
气质女神钟楚曦
国民闺女关晓彤
这样的肩膀简直就是衣服架子，夏天的漂亮小裙子、小吊带、露背装、一字肩...直角肩试问谁不想拥有？简直穿啥都好看！
那么什么是圆肩呢？
可以对着镜子自测一下，侧对镜子自然直立，看自己耳朵和肩膀中部的连线，正常情况下应该是一条垂直的线，如果是一条斜线的话，就存在圆肩问题了。
肩颈线条不够流畅，呈现出圆肩溜肩驼背等不良体态，会使整个人看起来虎背熊腰，气质全无，并且还会非常显壮显胖，没有美感，更不要说穿衣服不好看这种人尽皆知的事情啦。
就连四千年美女鞠婧祎，都被网友扒出在节目中使用了垫肩，为了拥有直角肩的效果众多女孩子也是费尽心思了，那么如何拥有衣架子般的直角肩呢？
方法一：垫肩
垫肩可以物理上弥补肩膀形态的不足，让肩膀线条更好看，尤其是西装等服饰还自带海绵垫肩，会显得肩膀线条特别好看，人更有气质。
缺点就是只适合长袖或者外套，并不适合夏天的短袖、吊带、一字肩等。
方法二：改善体态
前面已经说过圆肩溜肩驼背等不良体态，会使整个人看起来虎背熊腰。我们可以通过一些肌肉的锻炼与拉伸可以达到改善肩膀形态的目的。
每天三分钟就能拥有和Jennie同款直角肩
1、徒手侧平举
动作来源keep
身体站直，肘部微曲
左侧平举时掌心朝下，双臂抬高至与地面平行，下方至初始位置，速度不要过快。
2、招财猫
动作来源keep
自然站立，挺胸，收紧腹部，大臂抬至与地面水平，小臂与大臂呈90度角，与地面呈45度角，掌心向下
以大臂为轴，将小臂向上旋转至与地面垂直，略作停顿
回到起始位置
3、重复动作1
4、重复动作2
5、左肩后侧拉伸
动作来源keep
身体站直，躯干稳定面向前方，左臂水平伸向右侧，右手套住左臂肘关节，右臂渐渐向右后侧用力
6、右肩后侧拉伸
动作来源keep
身体站直，躯干稳定面向前方，右臂水平伸向左侧，左手套住右臂肘关节，左臂渐渐向左后侧用力
只要坚持每天抽出一点喝奶茶的时间来坚持以上动作，每个姐妹都能拥有像jennie一样的完美直角肩！
这个夏天为了穿更好看的一字肩吊带裙，冲呀！！！练起来~
