神奇的足通谷穴，疏风清热，清利头目的穴位，治疗头晕头痛的要穴
神奇的足通谷穴，疏风清热，清利头目的穴位，治疗头晕头痛的要穴
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头痛头晕是最常见的神经系统疾病的症状之一。头晕头痛疾病也一直困扰着不少的人群。昨天一个亲戚打来电话，她说最近她老是头晕头痛，吃了药效果也一般，做了检查也发现不了什么问题。其实，这种情况，还可以试试中医穴位治疗的方法。所以今天，想和大家分享一个治疗头痛头晕的穴位- 足通谷穴。
人体通谷穴有三个，而足通谷就是其中之一。足通谷穴，其出自《黄帝内经灵枢·本输》，属足太阳膀胱经。其为膀胱经的荥穴，五行属水。通谷的通是通过，经过的意思。而谷，则指山谷。因为本穴位于人体足部本节前凹陷处，四周高骨如同大山，而穴位所在如同山谷，膀胱经脉气也由此通过，所以古人把穴位命名为通谷穴。
本穴的位置非常容易找到。《针灸大全》记载，“小指外侧至阴足，本节后陷中通谷。”明代《外科理例》记载，“通谷在足小指外侧。本节前陷中。”《备急千金药方》同样记载，“通谷，在足小趾外侧，本节前陷中。”教材《针灸学》则记载，通谷穴在足趾，第5跖趾关节的远端，赤白肉际处。如果你还是找不到穴位，那其还有一个简便的取穴方法。就是沿着小趾向足跟方向推，可触及跖趾关节处高骨，高骨前方赤白肉际处，即为通谷穴。
上文已经提到，本穴为治疗头晕头痛的要穴。这一点在相关古籍中早有记载。《针灸甲乙经》记载：通谷治一身疼痛，善惊，互引鼻衄。而《铜人腧穴针灸图经》也记载：头重目眩，捅咕主治。《针灸大成》更为消息地介绍了本穴：“通谷主治头重目眩，善惊，引鼽衄，项痛，目佴佴，留饮胸满，食不化，失欠。“因通谷穴为小肠经荥穴，其性属水，故本身就具有良好的清热醒神的效果。加上膀胱经经脉环绕头部，根据中医经之所过，治之所及原理，本穴对头面部疾患还有不俗的效果。也因此具有疏风清热，清利头目的良好功效，常用于头晕头痛的治疗。
本穴的治疗保健方法大概包括针刺法，艾灸法，按摩推拿法等。针刺法因其需要专业资格所以在这不做具体介绍。本穴主要可用艾灸法和推拿按摩法。艾灸法一般选用艾条灸，以回旋灸为宜，这个对于寒性头痛头晕有不俗的效果。推拿按摩法是最方便且最实用的方法。一般可以使用指甲掐按足通谷穴，效果以穴位局部感到酸胀为佳。这样可以缓解头痛、头晕等症状。
关于治疗头晕头痛的足通谷穴就介绍到这里了。希望能给大家带来一些帮助。
